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février 2020

Atelier Sophrologie et Méditation de Pleine Conscience

29 février à 9:00 - 12:00
La ferme des deux étangs, 3 à Oudry
La Chapelle devant Bruyère, 88600 France
+ Google Map
35€

Une fois par mois, venez vivre des temps de pause grâce à la sophrologie et la Médiation de Pleine Conscience: Avec des temps de respiration, de méditation, des expériences à vivre, de la relaxation, des échanges, Je vous accompagne en douceur vers une intériorité retrouvée et une autonomie de pratique vous permettant de gérer les difficultés de votre vie. Premier atelier gratuit, inscription sur place pour les ateliers suivants. Les thèmes et dates des ateliers sont communiqués à la fin…

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mars 2020

Méditation de Pleine Conscience pour la gestion du stress: première session- modules 1 et 2

7 mars à 9:00 - 8 mars à 5:00
La ferme des deux étangs, 3 à Oudry
La Chapelle devant Bruyère, 88600 France
+ Google Map
140€

Les séances 1 et 2 du programme de Méditation de Pleine Conscience pour la réduction du stress auront lieu le samedi de 09h30 à 13h et le dimanche de 09h00 à 12h00. Lors de cette première session Valérie Haller, esthéticienne et formée aux massages bien-être vous proposera un massage d'une demie-heure  (éventuellement 1h en fonction des places disponibles). La réservation d'un massage est optionnelle mais à préciser lors de votre inscription au programme. Le règlement se fera directement à l'intervenante…

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Deuxième session-modules 3 et 4

21 mars à 9:00 - 22 mars à 5:00
140€

Les séances MBSR 3 et 4 auront lieu le samedi de 09h30 à 12h30 et le dimanche matin de 09h à 12h. Durant cette session, Véronique Berthier, artiste peintre et (entre autres) intervenante en peinture intuitive vous proposera deux ateliers de peinture intuitive de 3h chacun: La peinture Intuitive, une belle Aventure ! « Je ne cherche pas à aller vers quelque chose, je laisse venir à moi » Je vous propose de prendre un temps et de trouver un espace dans…

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avril 2020

Troisième Session-modules 5 et 6

4 avril à 9:00 - 5 avril à 5:00
La ferme des deux étangs, 3 à Oudry
La Chapelle devant Bruyère, 88600 France
+ Google Map
140€

Les séances MBSR 5 et 6 auront lieu le samedi de 09h30 à 12h30 et le dimanche matin de 09h à 12h. Durant cette session, Anne Thill, coach en Ayurvéda, formée aux massages Ayurvédiques vous proposera une  "initiation à l'Ayurveda" comprenant une présentation des principes fondamentaux de l'Ayurveda, des différentes constitutions, de la santé selon l’Ayurvéda ainsi qu'un atelier pour découvrir sa propre constitution suivi de conseils pour rééquilibrer ses doshas. La réservation de l' atelier est optionnelle mais à…

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Dernière Session-Modules 7 et 8

18 avril à 9:00 - 19 avril à 5:00
La ferme des deux étangs, 3 à Oudry
La Chapelle devant Bruyère, 88600 France
+ Google Map
140€

Les dernières séances 7 et 8 du programme MBSR auront lieu le samedi de 09h30 à 12h30 et le dimanche de 09h00 à 12h. Durant cette session, Anne Thill, coach en Ayurvéda, formée aux massages Ayurvédiques vous proposera les samedi après-midi des massages Ayurvédiques de 30mn (éventuellement 1h en fonction du nombre de personnes intéressées) de type Shiroshampi ou Bol Kansu pour les massages de 30mn ou Abhyanga pour 1h. Inscription libre mais nécessaire au moment de l'inscription au programme.…

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